Queridas familias:
¿Qué os parece si os proponemos como reto relajarnos?.La idea es que busquemos un lugar de la casa y un momento del día para practicar yoga en familia,aprendiendo a respirar y a ser conscientes de nuestro propio cuerpo.Algunos de vosotros/as ya lo practicáis y conocéis sus numerosos beneficios.
Se trata de que cada día se le dedique un tiempo y así experimentaremos juntos/as esa sensación de bienestar.
Un abrazo y mucho ánimo para todos/as.
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